路线：到蓬莱停车场乘6路公交车。位置从小马街开始，玉龙村，毛家营，马龙村，谷家营，中营可以泡温泉。

近几年扩建过的温泉有小马街温泉，新增露天游泳池，玉龙村温泉新增露天游泳池，毛家营新增露天游泳池和林中小池温泉。

宜良县南部生态旅游区内小狗公路旁，距宜良县城10公里，距昆石公路8公里。地热资源丰富，总资源量22.5亿立方，可采资源量5.63亿立方，水温440 C，埋深200至300米，无工业污染源。

目前温泉数量基本上是各村自已开发，分布情况：

地  点       井深（M）       出水量（立方米/日）      温度℃ 
小马街         489                  2000                       45 
玉龙村         400                   600                        49 
马龙村         495                   980                        45 
毛家营         500                  1000                      43.5 
谷家村         350                   800                       42.5 
中营小村      400                   500                        37 

从地质学的角度看，温泉的出露与地震具有密切的关系。云南全省地震活动最突出的就是著名的“小江地震带”。这一地震带北起巧家，经东川、寻甸、嵩明，南达宜良、通海、建水，南北长400余公里，沿小江断裂带和滇中湖盆断层陷落带而发生。而宜良正处于地震带的中部。郑祖荣称“在地震区域内，大量地热的生长、储存和释放，是造成温泉出露的直接原因。”因此，宜良地热与温泉资源丰富，在滇中地区独树一帜。明朝大学者杨升庵是研究温泉较早的人，他在泡够安宁温泉的同时也考察过宜良温泉，并赞曰：“硫磺热泉更疗筋骨”。

宜良温泉点之多，水量之丰富，大大小小的热水沟源源不绝地注入南盘江，后人推测：这是《水经注》里，把珠江命名为“温水”的一个主要原因。

　　　自古以来，宜良人浸泡温泉，享用温泉纯粹是一种顺其自然的生活方式，天长日久，恒古不变，泡温泉也就天经地义，成为习惯。

　宜良的温泉主要分布在六个乡镇的南盘江两岸，共有41口井，井深从5.8米至1400米不等，水温从38度至72度不等。